알유잡지(알아두면 유용한 잡학지식)

아침에 먹는 사과는 금이고, 저녁에 먹는 사과는 독일까? 사실 알려진것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 위액분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 줍니다. 하지만, 위장이 약한분들은 사과로 인해 위액분비가 오히려 속을 불편하게 할 수 있는데 이런 분들은 사과 뿐만 아니라 다른 과일도 저녁에 피해야 합니다. 그럼 사과의 효능을 알아볼까요? 1. 다이어트 브라질 리오 데 자네이로 주립대학의 연구팀은 과체중을 가진 여성을 대상으로 매일 사과 300g씩 먹는 경우와 과일 대신 같은 량의 다른 음식을 먹는 경우를 비교한 결과 사과를 먹은 여성의 체중 감소가 더 많았다. 사과는 고섬유질로 식후 포만감을 증대시키며 체내에 쌓인 독소를 체외로 배출시키는 역할을 한다. 2. 장운동 개선 사과에는 불용성 섬유소와..

건강상식 2020. 4. 16. 23:45

마을세무사란? 안녕하세요 오늘은 세금에 대한 얘기를 좀 해보려고 하는데요. 복잡하고 어려운 세금에 대해 여러분들은 잘 아시나요...?? 저와 같은 사람을 위해 행정안전부와 한국세무사회는 주민들의 세금고민 해결을 위해 무료 세무상담 서비스(재능기부)제도를 운영하고 있고, 마을세무사는 이와같은 서비스를 제공하기로 약속한 우리 이웃 세무사입니다. 마을세무사 찾는방법 행정안전부와 자치단체 홈페이지, 자치단체 민원실, 읍면동 주민센터에 비치된 홍보자료 등에서 가까이 있는 마을세무사를 쉽게 찾을 수 있습니다. 행정안전부 마을세무사 홈페이지 접속 바로가기 해당지역 검색 및 근처 마을세무사 확인 마을세무사 찾기 바로가기 마을세무사 무료상담 내용 우선 전화, 팩스, 이메일을 통해 상담 가능하고, 추가 상담이 필요하면 마..

생활정보 2020. 4. 12. 01:57

오늘은 2020년 1월 1일부터 시행된 서울시 ‘시민안전보험’에 대해 이야기 해보려고 합니다. 일상생활을 하다보면 얘기치 못한 사고들이 발생하게 되는데요 예상치 못했던 만큼 여러 가지 손해가 발생하게 되는데 이때 보험만큼 든든한 제도도 없죠. 그러나 가입된 보험이 없을 경우 모든 금전적 손해는 본인이 떠안게 되죠 가뜩이나 남겨진 가족들은 정신적으로 고통이 심할텐데 금전적 손해까지 정말 힘이 들거 같습니다. 그런데 이때, 나를 대신해 누군가 보험을 가입해줬다면??? 납부할 보험료도 없다면??? 이런 제도가 서울시에 있습니다. 서울시가 시민들을 위해 ‘시민안전보험’ 제도를 도입해 시행중입니다. 서울시에 주민등록이 되어 있는 시민(등록외국인 포함)이라면 누구나 자동으로 가입되며, 보장항목에 해당하는 피해를 당..

생활정보 2020. 4. 8. 00:14

오늘은 부동산 중개수수료에 관한 이야기 해볼까 하는데요. 다들 내집 마련을 하거나 독일처럼 장기임대로 이사갈 일이 없거나 적었으면 좋은텐데 현실은 그렇지가 않죠... 특히 직장이나 학교 때문에 자취하시는 분이라면 2년에 한 번꼴로 집을 알아볼텐데 이때 인근 공인중개사 사무실을 찾게 됩니다. 공인중개사와 동행하여 여기저기 집을 알아보고 마음에 드는 집을 계약할 때 발생되는 ‘중개수수료’ 혹시 중개수수료 할인 받는 방법을 아시나요??(사실.... 할인은 아니고 ‘협의’입니다...) 중개수수료는 법률 및 각 지자체 조례에 따라 중개물건(주거용, 상업용), 계약조건(매매, 전세, 월세) 별로 상한 요율이 정해져 있습니다. 상한 요율을 넘어선 중개수수료는 불법이지만 상한선 아래에서의 협의는 의뢰인과 중개인 사이에..

생활정보 2020. 3. 31. 01:12

1. 만다라트란? - manda+la+art가 결합된 용어 - manda+la는 '목적을 달성한다'는 뜻이고 mandal+art는 '목적을 달성하는 기술' - 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키(今泉浩晃)가 개발한 발상기법 - 만다라트의 장점은 목표와 세부적인 계획을 세우는데 용이하다. - 일본의 야구선수인 오타니 쇼헤이가 목표 달성표를 공개한 후에 많은 사람들이 관심을 갖기 시작했다. 2. 오타니 쇼헤이 선수가 공개한 만다라트 목표 달성표

목표달성 2020. 3. 25. 13:37